Пролетта е официјално тука, а некои од вас можеби се обидуваат да ослабат неколку килограми во последен момент пред сезоната на костими за капење. Патот до помала тежина и подобро здравје не води само преку движење, туку и преку прилагодување на внесот на калории, во што можат да ви помогнат апликациите од нашата денешна селекција.
Може да ве интересира
ЈАЗИО
YAZIO е корисна апликација која ќе ви помогне со повеќе од само броење калории. Овде можете да го снимите и внесот на макронутриенти, да креирате и зачувате сопствени оброци, да читате бар-кодови од пакувањето на храната за побрз влез или опција за внесување физичка активност. YAZIO е компатибилен со Google Fit.
Табели со калории
Домашната примена на табелите со калории е докажана класика која навистина им помогна на многу луѓе. Нуди јасен кориснички интерфејс, лесно ракување и пред се многу функции дури и во бесплатната верзија. Овде можете исто така да го снимите внесот на течности, физичката активност, да ги поставувате и следите макронутриентите, да читате рецепти, совети и трикови и многу повеќе.
Фото галерија
MyFitnessPal
Друга популарна апликација за броење калории, евидентирање на внесот на храна, течности и други активности поврзани со здравата исхрана е MyFitnessPal. MyFitnessPal ви овозможува да го внесете внесот на храна, и рачно и со скенирање на бар-код. Нуди функции за оние кои би сакале да пробаат периодично постење, исто така можете да се поврзете со други корисници, да добивате корисни совети и трикови или да гледате рецепти.
Фото галерија
Тракер за калории MyPlate
Може да ја користите и апликацијата MyPlate Calorie Tracker за броење калории. Покрај можноста за снимање на внесот на храна, ќе најдете можност да креирате свои цели, да се поврзете со заедницата, да го следите вашиот напредок и многу повеќе.
Фото галерија
Бројач на калории - MyNetDiary
Бројач на калории - MyNetDiary е бројач на калории за вашиот паметен телефон со Androidем. Нуди рачно внесување, како и читач на баркодови, можност за снимање и следење на макронутриенти, креирање планови и многу повеќе.
Фото галерија
